ニワトリの首振り姿勢
デスクワークなどで長時間のパソコン作業で画面に集中して背中を丸くして前かがみ姿勢で顔や顎を突き出している悪い姿…
moriyamaの記事一覧
寝違え
皆さん、うっかりうつ伏せで寝てしまって朝起きたら首が痛くなったことはありませんか？急に首が回らなくなったら大…
ぎっくり腰の対処法
最近、だんだんと寒くなってきましたね。急に寒くなってくると筋肉が驚いてカチカチに固まってきますよね。身体の…
ヘッドスパ : 頭皮が硬くなる理由
皆さんは髪を洗っている時に「なんか頭皮が硬いなぁ～」なんて感じたり、美容室に行ったときに「 頭皮が硬いですね！…
これって反り腰のせいですか？
皆さんは今までに長時間立ちっぱなしでいたり、いつもより長く歩いたりしたら腰が痛くなったことはありませんか？痛…
肩こりのセルフケア
最近来院されている方のなかで肩こりの方に日常の生活を聞いてみるとデスクワークでパソコンでずっと同じ姿勢で仕事…
肩こりの原因
肩こりの原因は人によりさまざまですがその中でも多くみられるタイプが4つあります。１．同じ姿勢２．目の疲れ…
吐き気と肩こり
肩こりが悪くなるとといつも、吐き気やむかつきがでて辛くて何とかしたいと思った方はいませんか？きょうは、「 吐…
肩の硬いかたまり
みなさんは仕事中や自宅で作業中にとても肩こりが辛くて、思わず自分でつらい部分に手を当てて硬いかまりみたいなもの…
冷房をつけたまま寝ると、体調不良になる？！
近頃の夏は焼ける様に暑く、日中に長時間屋外にいることが危険な暑さです。また冷房なしでは家の中で生活することはで…