丸まって歩く姿勢からの肩こり
この時期、寒暖差があり風が吹いてまだ朝晩が空気がひんやりしますね。朝寒いせいか家から出るとき、何となくポケット…
この時期、寒暖差があり風が吹いてまだ朝晩が空気がひんやりしますね。朝寒いせいか家から出るとき、何となくポケット…
年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こりですが、日常生活から考えられる原因の中でも 「 …
今日は肩こりの悩みを抱えている方に、お勧めしたいツボ押しです。ツボの位置を覚えてテレビをみている時や入浴後…
パソコン、スマートフォン、タブレットなどの長時間使用による目の使い過ぎで目や肩の疲れを感じている方、多いのでは…
腱鞘炎パソコンやスマホを操作する際に、手に違和感を持ったことはありませんか?きょうは手指の腱鞘炎についてお話し…
慢性的な肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。肩が凝る人の原因の一つとして、身体の歪みによる姿勢の…
近頃の夏は焼ける様に暑く、日中に長時間屋外にいることが危険な暑さです。また冷房なしでは家の中で生活することはで…
今日は足にむくみを感じている方に、お勧めしたいツボ押しです。ツボの位置を覚えてテレビをみている時や入浴後などに…
デスクワークが多く、夕方仕事終わりの足のむくみがひどくなる…ということはありませんか?日常生活の中でに足が…
皆さん、「 トリガーポイント 」という言葉を聞いたことありますか?● トリガー → 引き金 ● ポイント…