デスクワークでの落とし穴
デスクワークをしている時に無意識に肩・脇などに自然と力が入っていることがありませんか?このことが肩こりの原…
デスクワークをしている時に無意識に肩・脇などに自然と力が入っていることがありませんか?このことが肩こりの原…
肩こりが原因で悪くなると耳鳴りの症状が現れるのをご存じでしょうか?今回は 「 肩こりから耳鳴り 」 に…
皆さんのなかで普段、睡眠のときに高い枕を使っている方はいませんか?高い枕を使っていると首が圧迫され、首・肩…
こ数年コロナの影響でほとんど外に出る機会がなくなったとか、ただ単に運動不足から体力がないなぁ~と感じて、体力を…
最近寒さがだいぶ弱まりましたが寒暖差が大きく、季節の変わり目という感じですね。そんなとき体の弱って…
デスクワークなどで長時間のパソコン作業で画面に集中して背中を丸くして前かがみ姿勢で顔や顎を突き出している悪い姿…
皆さん、うっかりうつ伏せで寝てしまって朝起きたら首が痛くなったことはありませんか?急に首が回らなくなったら大…
最近、だんだんと寒くなってきましたね。急に寒くなってくると筋肉が驚いてカチカチに固まってきますよね。身体の…
皆さんは髪を洗っている時に「なんか頭皮が硬いなぁ~」なんて感じたり、美容室に行ったときに「 頭皮が硬いですね!…
皆さんは今までに長時間立ちっぱなしでいたり、いつもより長く歩いたりしたら腰が痛くなったことはありませんか?痛…