在宅ワークによる肩こり
最近、在宅時間が増えたことで、デスクワークやテレビ鑑賞、スマホの操作時間など座って過ごす時間が長くなったという…
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丸まって歩く姿勢からの肩こり
この時期、寒暖差があり風が吹いてまだ朝晩が空気がひんやりしますね。朝寒いせいか家から出るとき、何となくポケット…
運動不足による肩こり
年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こりですが、日常生活から考えられる原因の中でも 「 …
肩こり（ツボ押し）
今日は肩こりの悩みを抱えている方に、お勧めしたいツボ押しです。ツボの位置を覚えてテレビをみている時や入浴後…
眼精疲労からくる肩こり
パソコン、スマートフォン、タブレットなどの長時間使用による目の使い過ぎで目や肩の疲れを感じている方、多いのでは…
腱鞘炎
腱鞘炎パソコンやスマホを操作する際に、手に違和感を持ったことはありませんか？きょうは手指の腱鞘炎についてお…
慢性の肩こり
慢性的な肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。肩が凝る人の原因の一つとして、身体の歪みによる姿勢の…
足のむくみ（ツボ押し）
今日は足にむくみを感じている方に、お勧めしたいツボ押しです。ツボの位置を覚えてテレビをみている時や入浴後などに…
足のむくみ
デスクワークが多く、夕方仕事終わりの足のむくみがひどくなる…ということはありませんか？日常生活の中でに足が…
トリガーポイントマッサージ
皆さん、「 トリガーポイント 」という言葉を聞いたことありますか？● トリガー → 引き金 ● ポイント…