腰痛と仙腸関節
梅雨に入ってから腰が痛いといった方が増えてきましたが、腰の痛みを改善していくために、仙腸関節といった箇…
ブログ
瞼がピクピク痙攣する
スマホやパソコンをしていたら瞼がピクピクした、 片側の下瞼だけがピクピク動いたなどの症状を経験した人も少なくな…
食べすぎの代償
疲れがなかなか取れず、同時に慢性的な肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。その原因はいろいろあ…
ポッチャリからスマートな体へ！
在宅ワークなどで運動不足により、最近、太り気味という方は多いのではないでしょうか？痩せやすい人と太りやすい人…
枕の選び方
「 朝起きたら枕が頭から外れて、首、肩の調子があまり良くない 」 といったことはありませんか？今日は「 睡眠…
股関節前面の痛み
股関節の前面のつまり感、痛みきょうは 「 股関節の前面のつまり感、痛み 」 についてお話していきたいと思いま…
在宅ワークによる肩こり
最近、在宅時間が増えたことで、デスクワークやテレビ鑑賞、スマホの操作時間など座って過ごす時間が長くなったという…
丸まって歩く姿勢からの肩こり
この時期、寒暖差があり風が吹いてまだ朝晩が空気がひんやりしますね。朝寒いせいか家から出るとき、何となくポケット…
運動不足による肩こり
年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こりですが、日常生活から考えられる原因の中でも 「 …
肩こり（ツボ押し）
今日は肩こりの悩みを抱えている方に、お勧めしたいツボ押しです。ツボの位置を覚えてテレビをみている時や入浴後…