ブログ一覧

皆さん、うっかりうつ伏せで寝てしまって朝起きたら首が痛くなったことはありませんか？ 急に首が回らなくなったら大変ですよね！ 今日は、「 寝違え 」 についてお話していきたいと思います。 【　どうして寝...

皆さんは髪を洗っている時に「なんか頭皮が硬いなぁ～」なんて感じたり、美容室に行ったときに「 頭皮が硬いですね！ 」 なんていわれたことはありませんか？ きょうは 「頭皮が硬くなる理由」 についてお話し...

最近、だんだんと寒くなってきましたね。 急に寒くなってくると筋肉が驚いてカチカチに固まってきますよね。 身体のほうは寒さに対応できなかったことで痛みといった症状がでます。 今日は 「 ギックリ腰の対処...

デスクワークをしている時に無意識に肩・脇などに自然と力が入っていることがありませんか？ このことが肩こりの原因となっている方が多いです。 今日は 「 デスクワークでの肩こりの原因　：　肩・脇が力みやす...

デスクワークなどで長時間のパソコン作業で画面に集中して背中を丸くして前かがみ姿勢で顔や顎を突き出している悪い姿勢になっていませんか？ 今日は、「 顔を前に突き出す姿勢 」　についてお話していきたいとお...

皆さんのなかで普段、睡眠のときに高い枕を使っている方はいませんか？ 高い枕を使っていると首が圧迫され、首・肩に大きな負担がかかります。 例えば、「 ストレートネック 」 ですが、 首の骨の湾曲（カーブ...

肩こりが原因で悪くなると耳鳴りの症状が現れるのをご存じでしょうか？ 今回は　「 肩こりから耳鳴り 」 についてお話していきたいと思います。 一見すると肩こりと耳鳴りって関係ないと思いますが、頭、アゴ、...

ここ何日か朝が急に寒くなってきましたが、首や肩、腰が痛い、辛いといった方が多かったです。これは寒さが原因ではと思います。 寒さによって血管の収縮などが起こるため、血行が悪くなったり、酸素や栄養素の循環...

今日は産後の骨盤矯正についてお話したいと思います。 基本的に産後は骨盤矯正がおこないやすいです。というのも産前、産後は骨盤の骨が動きやすいからです。 こらはホルモンの影響が大きいです。 【リラキシン】...

肩こりが悪くなるとといつも、吐き気やむかつきがでて辛くて何とかしたいと思った方はいませんか？ きょうは、「　吐き気と肩こり　」　肩こりからくる吐き気についてお話していきたいと思います。 吐き気とはお腹...