眼精疲労からくる肩こり
パソコン、スマートフォン、タブレットなどの長時間使用による目の使い過ぎで目や肩の疲れを感じている方、多いのでは…
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腱鞘炎
腱鞘炎パソコンやスマホを操作する際に、手に違和感を持ったことはありませんか？きょうは手指の腱鞘炎についてお話し…
慢性の肩こり
慢性的な肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。肩が凝る人の原因の一つとして、身体の歪みによる姿勢の…
冷房をつけたまま寝ると、体調不良になる？！
近頃の夏は焼ける様に暑く、日中に長時間屋外にいることが危険な暑さです。また冷房なしでは家の中で生活することはで…
足のむくみ（ツボ押し）
今日は足にむくみを感じている方に、お勧めしたいツボ押しです。ツボの位置を覚えてテレビをみている時や入浴後などに…
新型コロナウイルス感染対策をしております
室内換気を頻繁に行う(換気扇は常時) 入口での手指消毒 ベッドやマクラ、ドアノブ等の消毒…