季節の変わり目
最近寒さがだいぶ弱まりましたが寒暖差が大きく、季節の変わり目という感じですね。そんなとき体の弱っているところ…
最近寒さがだいぶ弱まりましたが寒暖差が大きく、季節の変わり目という感じですね。そんなとき体の弱っているところ…
デスクワークをしている時に無意識に肩・脇などに自然と力が入っていることがありませんか？このことが肩こりの原因…
皆さんのなかで普段、睡眠のときに高い枕を使っている方はいませんか？高い枕を使っていると首が圧迫され、首・肩に…
肩こりが原因で悪くなると耳鳴りの症状が現れるのをご存じでしょうか？今回は 「 肩こりから耳鳴り 」 につい…
こ数年コロナの影響でほとんど外に出る機会がなくなったとか、ただ単に運動不足から体力がないなぁ～と感じて、体力を…